王鈺棟：說不緊張都是假的 年輕球員最怕的就是緊張 適應(yīng)了就開了
2025年03月06日 20:00
03月06日訊 《足球之夜》節(jié)目放出了王鈺棟的專訪，他談到了自己踢成年隊比賽、踢中超的感受。
王鈺棟表示：適應(yīng)肯定是適應(yīng)，就這個節(jié)奏，但是能力方面肯定還要加強嘛，肯定跟隊里的外援，跟中超的那些頂尖的球隊，就是海港、申花那些，外援或者是國腳比，還是差很多的。
（自信很重要）確實因為說實話，我第一次踢中超首發(fā)，那個時候就踢河南的時候就很緊張很緊張，但是那場比賽做的也還不錯，就是踢個十幾分鐘，二十幾分鐘，適應(yīng)了就開了，就踢開了就也還好，也沒那么緊張，因為我覺得那些年輕隊員最怕就是緊張。
因為你緊張，你緊張啥也干不了，就是怎么說呢，就是你踢U17亞洲杯那時候就是預(yù)選賽賽第一場緊張，正賽第一場緊張，U20第一場又緊張，沒辦法，說不緊張都是假的，我覺得。
（那現(xiàn)在有沒有學(xué)會怎么樣讓自己快速的放松）就是緊張的時候，你肯定是要么就是肌肉緊，要么就是肌肉軟嘛，就是其實就是軟的時候多做點彈力帶，然后緊的時候就按一下。
其實這樣就很容易放松心態(tài)的話，說實話你上去就是在比賽開始，你第一次碰到球的時候，你不能失誤，或者是你去第一次過他的時候，你必須把他過掉，你的心態(tài)就會變得很好。
相關(guān)文章
- 王鈺棟：說不緊張都是假的 年輕球員最怕的就是緊張 適應(yīng)了就開了
- 迪巴拉：我非常喜歡西甲&有機會想去試試 拉涅利讓羅馬重獲新生
- 佩德里：被罰下1人球隊表現(xiàn)值得稱贊，次回合仍必須在主場贏球
- 伊馬諾：皇社是奪冠熱門？我不這么看，曼聯(lián)才是我眼中的奪冠熱門
- 楊程談于金永：為泰山門將位置提供更多選項 但他要保持冷靜頭腦
- 安吉利諾：希望入選西班牙國家隊，面對尼科-威廉姆斯會以攻代守
- 阿隆索：對拜仁復(fù)刻伊斯坦布爾奇跡？我絕對相信有機會
- 博揚：我知道我不是梅西，當(dāng)他們要求你達到那個水平時就變困難了
- 裁判專家談庫巴西紅牌：一張教科書式的紅牌，攻方單刀有破門機會
- 足球報介紹女足世俱杯：四年一次，13個小組賽名額&亞足聯(lián)2個